Kas buvo pamiršta
sugrįžta per tavo kvėpavimą
FRAGMENTŲ INTEGRACIJOS KELIAS
"Niekas neturi stipresnės psichologinės įtakos savo aplinkai ir ypač savo vaikams nei neišgyventas
tėvų gyvenimas.“ – Carl Gustav Jung
Ši integracijos kelionė sukurta tam, kad išgirstum tai, kas ilgai tylėjo.
Emociniai fragmentai – tai gyvos vidinės tavęs dalys, atsiradę iš meilės bandymų išgyventi pasaulį, kuris dažnai nematė, negirdėjo ar nesugebėjo išbūti kartu.
Kaip vyksta Fragmentų integracija?
Detalūs klausimynai padės atpažinti, ar šie fragmentai vis dar aktyvūs tavo kasdienybėje. O kiekviena integracija – tai ne atsakymų paieška, bet kvietimas į buvimo kokybę.
Pagrindinė ašis – tai emocinės atminties kelionė, vedama per praktinę vizualizaciją. Kiekvienas žingsnis – tai subtilus perėjimas per saugumo įtvirtinimą, pojūčių pripažinimą, atminties laukų švelnų atvėrimą, iki gyvo ryšio su fragmentu ir jo palaipsninės integracijos per meilę be sąlygų.
1. Saugios erdvės pajautimas – leidimas fragmentui pasirodyti
Kiekviena integracinė kelionė prasideda ne nuo analizės, o nuo buvimo.
Saugumo pojūtis čia nėra išorinis – tai vidinis sutikimas būti.
Kartais tai – terapeutinė laikymo erdvė. Kartais – kvėpavimo srovė, vedanti link kūno. O kartais – vaizduotės gija, kuri sujungia „čia ir dabar“ su „ten ir tada“.
Saugumas – ne būsena be grėsmės, o erdvė, kurioje net grėsmė gali būti paliudyta.
Tik tuomet fragmentas – kaip tylus liudytojas – pradeda ryškėti. Ne tam, kad būtų taisomas. O tam, kad būtų atpažintas.
2. Vizualizuota integracinė kelionė
Kiekvienas žingsnis yra tarsi vartai į gilesnį savęs įsiklausimą.
Ši praktika veikia ne logikos lygmenyje, o per vaizdinę, emocinę ir kūnišką atmintį.
Žmogus įžengia į savo erdvę, kurioje fragmentas atsiskleidžia ne kaip problema, o kaip žinutė.
Ši kelionė leidžia ne tik pasiekti emocinės žaizdos šaltinį, bet jį švelniai sutikti – ne ignoruojant, o pajaučiant per kvėpavimą, per kūną, per atpažintą jausmą.
3. Tiltas tarp praeities ir dabarties
Kiekvienas fragmentas žmoguje pasireiškia unikaliu būdu – per santykius, per kūno reakcijas.
Todėl šioje kelionėje naudojami vaizdiniai, simboliai ir frazės tampa tiltais,
kurie jungia tai, kas buvo per daug, su tuo, kas dabar
jau gali būti išjausta.
Tai nėra kelias į „tobulą versiją savęs“, bet į tikresnį santykį su tuo,
kas jau ilgai laukė tavo sugrįžimo.
PLAČIAU SKAITYKITE TINKLARAŠTYJE
Kai fragmentas jau prabyla – iškyla klausimų, vidinio dialogo troškimas ar noras būti išgirstam gyvai.
Asmeninė konsultacija – tai saugi erdvė tavo klausimams, pojūčiams ir pačiam procesui.