Kas buvo pamiršta
sugrįžta per tavo kvėpavimą
_edited.jpg)
Kiekviename žmoguje slypi vieta, kurioje skausmas ir sąmonė susitinka.
Tai ta vieta, kur kažkas vaikystėje sustingo – žvilgsnyje, žodyje, kūno įtampoje.
Kiekviena emocinė patirtis, kurios kadaise nepajėgėme išgyventi, liko mūsų kūne kaip užšalusi energija, kaip tylus prašymas būti išgirstam.
JURA ANIMA KNYGOS kviečia leisti tam, kas buvo užspausta, pagaliau judėti ir kvėpuoti gyvenimu.
Jura Anima Knygos
ANAPUS NERIMO KALĖJIMO: EMOCINĖS ATMINTIES KELIAS Į LAISVĘ
Kaip suprasti nerimą iš esmės?
Knygoje atskleidžiama kaip nerimas mus saugo ir, kad tai nėra klaida ar jūsų gyvenimo defektas.
Tai atsakas, kuris kadaise buvo prasmingas. Dabar jis gali būti per didelis, per greitas, per skausmingas – bet jis vis dar yra bandymas padėti.
Nuo pirmojo kibirkšties atpažinimo – iki gilaus susitaikymo su tuo, kas ilgai slėpėsi kūne.
Knygoje rasite:
Gilią kelionę nuo supratimo, kas slypi po nerimu, iki konkretaus 11 žingsnių proceso, kaip grąžinti sau saugumą, vidinę atramą ir santykį su savimi.
Knyga anglų kalba.
EMOCINĖS ATMINTIES PROCESAS – TAVO KŪNE SLYPINTI IŠMINTIS
Ši knyga – tai ne metodikos vadovas.
Tai kvietimas sugrįžti prie savo pačių atminties sluoksnių, prie fragmentų, kurie nebuvo šalintini, bet neišgirsti.
Tai kelias, kuriame emociniai modeliai matomi ne kaip ydingi, bet kaip išmintingi prisitaikymo būdai. Įpročių, reakcijų, sulaikytų emocijų žemėlapis, kuris ne taisomas, bet atpažįstamas.
Knygoje pateikiamas 11-žingsnių Emocinės Atminties Procesas (EAP), sukurtas remiantis dešimtmečius trukusia klinikine ir somatine patirtimi. Tai procesas, paremtas saugumu, kvėpavimu, švelniu atpažinimu ir palaipsniniu įsižeminimu savo paties kūne.
Knyga šiuo metu anglų kalba.
